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吃黑豆好吗

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吃黑豆好吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑豆是生活中比较常见的一种种子，大家可能对它的功效作用缺乏了解，经常吃黑豆的好处是比较多的，可以延缓老年痴呆的到来，可以起到补肾的功效，也可以起到降低胆固醇的作用，坚持食用还能够起到抗衰老的效果。

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