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肚子大怎么减肥

女，30岁 2020-10-27 21:02

病情描述:

肚子大怎么减肥

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-10-27 21:58

肚子大，多因腹部的脂肪较多，或皮下脂肪较多造成，其实只要有恒心，大肚子也是会减下去的，生活中有好多瘦肚子的方法，如转摇呼啦圈、仰卧起坐、拍腹法、瑜伽法、站立法等，这些都是适合大肚子人群的减肥方法。对于想要减掉大肚子，还要特别注意控制饮食。

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