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灵芝孢子粉能长期服用吗

病情描述:

灵芝孢子粉能长期服用吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

部分人是可以长期服用灵芝孢子粉的，比如说免疫力低下、有饮酒习惯、想要预防癌症的人或者是哮喘病人，这些人长期服用灵芝孢子粉的话，对身体健康很有好处。服用灵芝孢子粉注意不要过量，每天不要超过2g。小孩子必须减半用量。

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便秘饮食是非常重要的，蛋白质丰富的食物不可以吃，甜品也需要少吃，刺激性的饮料，咖啡、浓茶等，辛辣食物等，都不可以。患者可以吃一些蔬菜、水果、薯类，容易消化的食物，均衡饮食，多喝水，多运动，这样对改善便秘也是很有帮助的。

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