几天没解大便的坏处

Question

几天没解大便的坏处

Answer 1

可能是饮食不规律，或者身体缺水，建议你早上一杯蜂蜜水,多吃水果,比如梨，等水分大的水果，三餐准时准点,多吃些粗粮,多吃绿色的蔬菜,.也可以饮茶,茶水也有通便的效果,还能清除肠道的垃圾,宿便。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。