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调理脾胃要吃什么

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调理脾胃要吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴海武主任医师赣州市人民医院

最常见也是最方便的食物就是粥类，特别是小米粥特别的养胃，每天坚持喝粥。多吃一些含蛋白质高的食物，因为蛋白质容易吸收，并且也富有营养。除此之外，平时饮食要规律，不要暴饮暴食，早饭对身体很重要，一定要吃，并且要吃好。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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