胃肠湿热如何饮食

Question

胃肠湿热如何饮食

Answer 1

调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累，戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量，避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子，少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。