便密一般怎样治疗

Question

便密一般怎样治疗

Answer 1

便秘是常见的临床症状，不用太过于担心。可以做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等。多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。喝蜂蜜也可起到润肠通便的作用。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。