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老是在办公室坐着不活动会效果如何

女，28岁

病情描述:

老是在办公室坐着不活动会效果如何

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李渊主任医师北京大学第三医院

现代社会很多办公室的职业白领都是在办公室坐着一天都不活动，容易导致很多疾病的发生，最经常的问题就是容易便秘，由于长时间坐着不活动，不能促进肠胃的吸收，导致消化不良、腹胀等现象，建议平时没事的时候可以多站起来活动活动，做做伸展运动。有条件的话还是去医院检查一下。

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孕妇便秘怎么办快速治疗

怀孕期间的辛苦，只有经历过才能体会，孕期身体的不适症状会随着孕龄的增长而加大，比如腰酸背疼，腿部肿胀，便秘等都给孕妇增添了很多苦恼。在平时的时候，或许可以在医生的建议下服药解决，在孕期服药的话，会给宝宝带来很大的伤害，因此，孕妇出现便秘的时候，要保证大量的饮水，蔬果杂粮的摄入量增加，不吃辛辣食物，保持定时排便的习惯。

产妇严重便秘怎么办？这些方案你知道多少？

不少的产妇在生产完后可能会出现便秘现象，这种现象必须尽快改善，否则就会导致食欲下降，严重便秘并非是没有任何办法，也可以调整个人饮食，保证充足的睡眠，另外也需要多做按摩腹部的运动，能够有效的缓解便秘的现象，促进健康。

麻仁润肠丸的功效

每种药物都有自己独特的药物功效，就因为药物的功效不同，所以用于治疗的疾病也不同。对于这种麻仁润肠丸的药物，它在临床上的主要功效就是通便的作用，滋润肠道的作用，润燥的作用。患者按照药物的功效进行治疗就可以了。

引起便秘的原因

饮食太少、常吃辛辣油腻食物、饮食过于精细等，饮食不当会引起便秘；胃动力不足，拖延大便时间，身体中水分损失过多等，也会引起便秘症状；患有肛肠疾病时，也常常会伴随着便秘症状出现。

医生科普：早孕便秘怎么办？

在早孕期间如果出现便秘的情况，首先要养成定时排便的习惯，最好是在早晨起床或者早餐之后排便。再就是要多喝水，并掌握正确的喝水方法，还要适当的做一做运动以及合理的安排日常饮食。

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