节食便秘怎么治疗

Question

节食便秘怎么治疗

Answer 1

节食后会引起消化道的不正常反应，所以会出现便秘现象，建议日常需养成早起排便的良好习惯，起床后空腹喝一杯温开水有助于清除肠道垃圾，多吃含维生素的食物，平时喝一些胡桃粥、芝麻粥有助于温胃，改善便秘症状。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。