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吃黑米大便会不会变黑
病情描述:
吃黑米大便会不会变黑
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    黑米之中有一些纤维素、色素是人体吸收不了的,会通过肠道排除,这样就导致大便变成黑色。很多食物都会导致大便变色,比如变成绿色、棕色等。只要没有出现身体上的异常,如疼痛腹泻、发涨,就不用过于担心。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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便秘患者在医生的指导下服用补充肠道益生菌、使用泻药等。平时要注意养成良好的生活和饮食习惯。
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便秘吃什么食物好
大家都知道,便秘是非常难受的。对于便秘的人来说,可以适当吃点坚果、柑桔、白萝卜、白菜心以及蜂蜜,以助于改善便秘。而且对于避免的人来说,不能摄入过量的蛋白质,也不能吃刺激性的食物,而且要避免多吃甜食,以及不消化的食物,肠胃才更舒畅。
便秘是指什么
长期便秘会对身体健康造成不利影响,一般来说排便次数明显减少即可确定为便秘,排便间隔时间较长、无规律且大便干硬不易排出是其明显特点。要改善便秘必须从根本上来调理,饮食方面多喝水,多吃水果蔬菜,适当运动注意休息,养成固定排便习惯,对于改善便秘都很有帮助。