做什么锻炼可以有助于消化 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

做什么锻炼可以有助于消化

病情描述:

做什么锻炼可以有助于消化

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

进食后半个小时不要剧烈活动，可以用手轻轻按摩腹部帮助消化。然后可以以慢走5分钟，快走3分钟的顺序活动半个小时，可以加快肠胃蠕动，帮助恢复胃动力，也有助于防止脂肪的堆积。平时饮食要注意少食多吃，尽量选择容易消化的食物。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。

相关问题

相关文章

蜂蜜水什么时候喝通便

一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

便秘怎么治疗

便秘是一种非常难受的疾病，给患者带来了很大的痛苦，需要及早治疗。治疗便秘的方法，包括饮食治疗、心理治疗、药物治疗以及肠道水疗，这些办法都可以用于治疗便秘。不过，如果病情严重了的话，那么建议患者最好还是及早到医院治疗。

简述便秘造成的危害

便秘应该是一种每个人都曾经遇到过的疾病，这种疾病让很多患者都吃尽苦头，因为排便困难而影响正常的生活，也有些患者觉得便秘是一种小病，在患病期间随便吃点药应付了事，其实这种做法是不对的，便秘其实对人体有很多的危害，下面就让专家为大家简单的介绍一下便秘造成的危害。　　1、神经系统：大量毒素吸收入血可导

便秘并发症有哪些？

在我们的生活中，可能很多的人都出现了便秘的情况，但是我们对这个病的危害还不够，有的人甚至是放任自己的便秘不管，尽管便秘已经严重影响了自己的生活，其实便秘除了会给我们的生活带来不便，还会出现很多的并发症，如果没有及时的治疗，那样只会带来更加严重的后果。　　便秘常可导致肛结直肠并发症，长期的便秘可

总想大便却便不出来可以吃什么药

总想大便却便不出来通常属于里急后重，可尝试使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解症状。建议在医生指导下选用，避免盲目用药掩盖病情。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：风寒感冒、肺风粉刺、过敏

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：膨胀纹、志贺菌病、回肠畸形

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：神经纤维瘤、抽搐与惊厥、胎死不下

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态