胃里难受如何饮食

Question

胃里难受如何饮食

Answer 1

年纪大了消化功能也会相应的减退，可以服用健胃消食片，帮助消化。平时不宜吃的太饱，饮食要清淡有营养。饭后可以适当的运动一下，保持排便的通畅。一日三餐定点定时吃。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。