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大便是褐色的什么引起的

病情描述:

大便是褐色的什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

大便颜色主要与你的饮食有关系的，如果每天大便一次是属于正常的，请不用担心。如果你没有其他不适症状那就没关系的，不需要治疗的。多喝开水，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

产后便秘严重吗

产后便秘若及时处理并不严重，若未及时治疗，长时间可影响产妇身体恢复，引起肛裂、痔疮等症状，应积极治疗。

女性便秘的原因有：生理结构，女性的骨盆比较大，尤其是在怀孕的时候骨盆的压力会增大，导致便秘。饮食方面，油脂摄入少，不利于大便的形成。长期久坐或者站立，长期的久坐和站立不利于肠子的蠕动，这样大便形成慢。精神因素，精神过度紧张也是导致便秘的原因。

便秘该怎么调理

便秘的时候必须要多喝水，早晨的时候按时蹲便，蹲便的时候要专心，不要看手机或者是看报纸，吃一些香蕉或者是喝蜂蜜水，也是可以改善便秘的。便秘的人一定要多运动，远离刺激性的食物。

正常人想要预防便秘，平时最好是注意饮食，就可以吃的清淡一点，可以选择低盐低脂，便秘者需要注意生活起居的情况，做到养成定时排便的生活习惯，这样可以减少便秘的情况出现，就可以起到预防效果。

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