吃完饭小腹圆圆的是消化好不好

Question

吃完饭小腹圆圆的是消化好不好

Answer 1

吃完饭后，长时间的坐下来休息，不进行运动会导致食物淤积在身体内，导致消化不良，可以吃苹果山楂等有助于消化的食物，同时日常生活中一定要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，晚上的是多注意休息，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，不要吸烟喝酒。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。