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促进胃部蠕动的锻炼

病情描述:

促进胃部蠕动的锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

胃部蠕动不强一般就会导致消化不良、便秘、胃疼的发生，建议平时注意加强体育锻炼，饭后多散步促进消化。休息的时候可以做一些促进血液循环和腹部保暖的运动，比如给脚步按摩、在肚子上顺时针的用手来回摩擦,这些对促进胃部蠕动是有帮助的。有条件的话还是去医院检查一下。

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