上火下寒体质吃什么好

Question

上火下寒体质吃什么好

Answer 1

脾胃虚寒的问题，可以从调理脾胃气机入手来进行调理，可以使用附子理中丸或归脾丸来调理一下，一定要学会平时护理，尽量减少刺激，保护好自己的胃，少吃辛辣刺激食物，不要在运动后突然吃凉的东西喝大量冰水等有条件的话还是去医院检查一下。