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不消化打嗝是什么原因引起的

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不消化打嗝是什么原因引起的

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李渊主任医师北京大学第三医院

不消化是由于脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起。吃了食物不能消化，气堵在肚子里，就容易引起打嗝。建议平时可以吃些核桃仁、栀子、穿山甲、蜂蜜等。平时吃饭也要注意定时定量，均衡饮食，吃饭细嚼慢咽。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

相关问题

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

便秘吃什么好

便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

便秘有急性便秘与慢性便秘之分，急性便秘可突然发生，伴有呕吐、腹痛等症状，可因肠道疾病引起。慢性便秘表现为大便干结、排便困难、食欲下降等症状。

罗汉果的作用

罗汉果的作用较为明显，尤其是泡水饮用或者是熬粥，可以起到化痰、清肺、润肠通便、美容养颜、抗衰老等作用。其作用明显主要是由于罗汉果中所含的营养成分较多更为全面，可以满足人体对各种营养需求。

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

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