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便秘可以吃哪些水果

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便秘可以吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

便秘是人们非常易见的消化系统问题，便秘是百病之源，时间长了会引起一系列的病发症，病人可以在平时多吃一些含有纤维素比较高的食品比如柑桔、柚子、橙子、草莓、杏仁、香蕉还有苹果类的水果没有副作用，对人体还有非常多的益处。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

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