节食减肥会不会导致便秘

Question

节食减肥会不会导致便秘

Answer 1

会的，因为长时间服用药物或者是服用减肥产品太多，一般减肥产品里面含有大量的泻药和大黄成分，服用时间长了就会慢慢形成便秘，另外就是饮食无规律，大肠蠕动减退，还有是其他病引起的一系列便秘。建议放松心里压力，多运动，注意饮食习惯，多吃点水果蔬菜，少吃辣性，太油腻，凉性食品。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。