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如何缓解胃疼急性肠胃炎

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如何缓解胃疼急性肠胃炎

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

胃痛和急性肠胃炎的缓解可以靠饮食来进行调节，可以多吃一些含纤维素多的蔬菜水果，多喝热水，不要吃生冷刺激的食物，如果没能缓解病情，就需要及时去医院就诊。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

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便秘如何调理

患有便秘疾病后，平时应注意饮食，多吃富含纤维素的食物，坚持运动，养成良好的排便习惯，都有助于改善便秘。

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

便秘大便不成形可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式改善。便秘大便不成形通常由膳食纤维摄入不足、肠道蠕动减弱、肠道菌群失衡、肠易激综合征、甲状腺功能减退等原因引起。

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