有过胃病晚上睡觉很吃力什么引起的

Question

有过胃病晚上睡觉很吃力什么引起的

Answer 1

得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。
1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。
3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。