便秘四五年应该怎么办

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便秘四五年应该怎么办

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

便秘形成与饮食结构异常导致结肠病变的表现如喝水少，纤维素食物摄入少有关也与不良的排便习惯有关，对于便秘没有特效的治疗方法你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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