每天早上喝鲜牛奶会不会胖

Question

每天早上喝鲜牛奶会不会胖

Answer 1

牛奶中的热量及脂肪可以提供人体每日所需营养，可以被人体所消耗，所有早上喝牛奶后已经被人体所代谢后，不会长胖，但是对于有胃病的人，早晨不宜空腹喝牛奶，有可能会刺激胃黏膜，出现胃炎。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。