大便干的饮食

Question

大便干的饮食

Answer 1

引起大便干燥的原因很多，比如内火旺、熬夜、情绪紧张、生活不规律以及一些肛肠疾病，关键是要对症治疗。如果没有身体不适，你可以先从生活上调理，多喝水、多吃蔬菜水果、少吃肉、多喝汤，可以早起喝一杯蜂蜜水，多吃梨、香蕉、西瓜、黄瓜、火龙果等滋润肠道的水果以及红薯等粗纤维食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。