体育生膝盖疼怎样合理饮食

Question

体育生膝盖疼怎样合理饮食

Answer 1

根据您所描述的情况，都是由于剧烈运动导致的膝盖韧带或肌肉组织受损，引发的膝盖疼痛。那么就需要注意休息，减少运动，保持膝盖部位制动。少吃一些辛辣刺激的食物，其余保持营养丰富，搭配合理的正常饮食。