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便秘揉肚子的正确方法有哪些
病情描述:
便秘揉肚子的正确方法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    引起便秘的原因很多,包括不良的生活习惯、年龄因素、饮食的因素以及各种器质性的病变等。经常容易便秘的人要注意排除导致便秘的病因。平时要适当运动,促进肠蠕动;还可以多喝水,多吃水果蔬菜,多补充纤维素。同时,还可以经常顺时针的揉肚子,有利于促进肠蠕动,缓解便秘。
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