为什么上班族更容易便秘

Question

为什么上班族更容易便秘

Answer 1

上班族尤其是这种长期坐着的工作的，由于活动过少胃肠蠕动差，更容易出现便秘。要适当的调整一下，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成按时排便的习惯，适当的多运动按摩腹部会有助于便秘的改善。一般没有太大问题，别太紧张，担心，必要的时候可以使用润肠通便的药物。