消化功能弱应该如何调养

Question

消化功能弱应该如何调养

Answer 1

可以先尝试进行饮食调理。在平时多吃一些易消化的流质饮食，如小米粥、南瓜粥、面条等，要少食多餐，细嚼慢咽，也可以多吃一些粗纤维的食物，比如波菜，能够刺激胃肠道的蠕动，缓解消化功能差引起的胃胀现象。如果长期不能缓解症状，还是建议您及时到医院去检查一下。