治疗胃胀气的方法

Question

治疗胃胀气的方法

Answer 1

以下几点可能对胃胀气的治疗有所帮助：
1.三餐要规律饮食，不要出现一些暴饮暴食的情况。
2.保持舒畅的心情，有一个良好的心态。
3.要避免一些容易引起胀气的食物，比如洋葱、白萝卜、甘蓝菜。要注意一些不适合搭配在一起吃的食物，比如说牛奶不能和三餐同时食用。糖不要与蛋白质或者是淀粉一块食用。蛋白质与淀粉也不是好搭档。