胃不舒服可以吃鸡蛋吗

Question

胃不舒服可以吃鸡蛋吗

Answer 1

是可以适当的吃鸡蛋的，平均一天一到两个就行，保持适度原则即可。鸡蛋算是生活中比较常见、好吃又营养的营养品，含有丰富的优质蛋白，人体必需氨基酸、各种维生素以及其它微量元素比如钾、钠、镁、磷等。但是过量的话，便容易给胃肠道造成负担，从而导致消化以及吸收系统紊乱。