慢性肠炎平时应该如何调养

Question

慢性肠炎平时应该如何调养

Answer 1

慢性肠炎的调理主要要做到以下几点：第一，通过饮食进行调理，在平时日常生活中要多吃些容易消化，容易吸收的食物，如鱼，蛋类，豆类等，尽量避免吃些辛辣刺激的食物，油腻的食物以及油炸，烟熏的食物。要注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手良好的饮食习惯。第二，平时要加强身体锻炼，包括慢跑、快步走、爬山、跳绳以及游泳，骑自行车等。