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消除胃胀气有什么方法

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消除胃胀气有什么方法

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李渊主任医师北京大学第三医院

胃胀气是腹胀的常见表现，要缓解胃胀气的话，可以服用促进胃动力的药物，或者酸奶和益生菌等帮助消化。还可以每天对腹部进行按摩，促进肠胃消化。还有就是每次吃饭的时候只要吃八分饱，要细嚼慢咽等。少吃或不吃淀粉含量高，易引起腹胀的食物，比如红薯、芋头、糯米等。

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