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花甲营养价值及功效

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花甲营养价值及功效

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

花甲营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、镁、铁、锌、硒、维生素等多种营养物质，属于高蛋白、低脂肪的美味食品。如果能常吃花甲，可以起到降低胆固醇、滋阴润燥、利尿消肿、改善气血的作用，对身体健康大有益处。在日常生活中做好的保健工作，减少疾病危害

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