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女性补肾如何饮食

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女性补肾如何饮食

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张月美主任医师济宁市中医院

根据你的描述情况，可以吃一些干贝，能够补肾滋阴。鲈鱼能补脾胃，又可以补肝肾。意见建议：建议平时多运动，多喝水，不要熬夜，多吃点有营养的东西。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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