有屎拉不出来怎么治疗

Question

有屎拉不出来怎么治疗

Answer 1

有屎拉不出来，是属于便秘的症状。大便在肠内停留时间过长，则被吸收掉的水分过多，导致大便干结，排便困难。建议可多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动，多食用富含粗纤维食物等。此外，因便秘多数与肠道菌群失调有关，可通过喝酸奶补充益生菌等改善菌群失调症状。