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去湿热的食物

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去湿热的食物

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

湿热太重的情况，会引起很多身体不适的症状，譬如有可能会引起湿疹疾病，建议大家在生活中可以多吃绿豆和赤小豆，也可以适当的多吃一点苋菜，当然还可以多吃丝瓜，这都是祛湿利湿的好食材。平时不要过于劳累，要注意休息，保持愉快的心情，饮食保持清淡养成合理的生活习惯。

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