胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、营养不良、慢性消耗、先天发育不良等原因引起。
加强腹直肌和膈肌力量可减轻内脏下垂,推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动,每日重复进行但避免饭后立即锻炼。
少量多餐减少胃部负担,选择易消化食物如鱼肉、蛋羹,避免暴饮暴食,餐后保持坐姿30分钟帮助胃部复位。
胃动力药多潘立酮可促进胃排空,消化酶制剂胰酶片帮助营养吸收,维生素B12改善神经肌肉功能,需在医生指导下使用。
严重下垂合并梗阻时考虑胃固定术,腹腔镜微创手术创伤较小,开放手术适用于复杂病例,术后需长期随访观察效果。
日常可穿着腹带提供支撑,避免剧烈跳跃,体重偏低者需保证充足热量摄入,定期复查评估病情进展。