在哺乳期便秘如何调理

Question

在哺乳期便秘如何调理

Answer 1

在哺乳期出现便秘的情况，主要是由于产妇的肠胃蠕动减慢，水分不足，以及饮食方面的因素造成的，便秘对于母乳喂养也有一定的影响，可以喝一些蜂蜜水，多吃一些富含粗纤维的蔬菜喝水果改善便秘。