感冒咳嗽吃什么食物比较好

Question

感冒咳嗽吃什么食物比较好

Answer 1

感冒咳嗽患者的饮食以清淡易消化为主，如凉菜类黄瓜拌豆皮、荸荠拌海带、西芹炒杏仁等，可以减轻胃肠道的负担，对身体恢复有好处。可以多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素及微量元素，可以喝一些梨汤、百合汤，可以宣肺止咳。不吃油腻的食物，这类食物对于病情有负面影响，可能会引起消化不良或加重感冒咳嗽的症状。患者还要注意好好休息，不熬夜，进行适当的运动，以增强体质。