感冒能不能吃鸡蛋

Question

感冒能不能吃鸡蛋

Answer 1

感冒期间可以吃鸡蛋，但不要吃太多。感冒期间为了抵抗病毒或者细菌，身体的代谢率会增加，会消耗比较多的蛋白质来抵抗病毒和细菌。这个时候适量的吃一些鸡蛋，补充所需蛋白质可以增强身体抵抗力，有利于感冒的治疗。但是鸡蛋不能多吃，吃太多会造成消化不良、便秘的情况，一定要控制好数量。另外，感冒期间需要多喝水，多吃一些蔬果，多休息。