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膝盖上方疼痛怎么办好?
病情描述:
膝盖上面一点经常疼,一直不缓解,很长时间了,这种情况怎么办才好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 边永君 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    患者需要时刻观察自己的病症,且将自己的不适感及时的告知医生,考虑是软组织损伤,与运动损伤有关。最好是做膝关节核磁检查,以进一步确定诊断,及早对症治疗。同时在活动时要佩戴护膝以保护关节,并做好局部保暖,不要给自己太大的压力。
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为什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。
便秘食疗
便秘可通过适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、胃肠蠕动减慢、肠道菌群失衡、药物副作用等因素引起。
怎样排便最快最有效
如今众多人都存在肠胃问题,便秘是主要表现形式,严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便,还需多补充膳食纤维,适当性补充油脂,可以大量的喝水,能达到清理肠道的作用,有效促进排便。
憋屎后拉不出来怎么办
如果有明显排便困难症状可以考虑使用开塞露或使用温水灌肠缓解,如果觉得这些方法有些无法承受,可以考虑服用药物,不过药物会有刺激性,容易形成依赖性,并不建议长时间的服用,建议在服用的时候还需在医生的指导下进行。
吃什么治便秘
便秘这样的症状是让患者特别心烦的,不过对抗该病的方式也比较多,可以采取药物也可以采取食疗,要知道“吃”可致病也可治病,当出现便秘症状时,要多吃一些润肠的水果或者食物,譬如芝麻、香蕉、凤梨、红薯等,在平时要多喝一些水,这样就可以有效的缓解便秘的症状。