胃不好可以吃虾吗会引起肠胃不适吗

Question

胃不好可以吃虾吗会引起肠胃不适吗

Answer 1

肠胃不好的人最好少吃不易消化的食物，虾本身不易消化，而且烹饪时往往会放比较多的调味料，这些调料容易对肠胃造成刺激，加重肠胃负担导致胃部不适，所以要少吃虾，吃的时候可以采用清蒸的方法。平时在饮食上一定要多注意，少吃辛辣刺激性的食物，少喝饮料，不要喝浓茶，可以多喝温开水，戒烟戒酒，注意饮食的清淡易消化，平时可以吃些养胃的小米粥，八宝粥等食物，养成规律的饮食习惯，这样才能够更好地养胃。