健脾胃的药材非常多，山药、龙眼肉、高良姜等都是日常保健使用的药材。山药是一味平补肝脾肾的药材，可常吃，既能够健脾胃，又能够补益肾脏，能增强人的脾胃功能，使肾气恢复充足。龙眼肉除健脾胃外，还能养气血，建议平常能经常食用，但龙眼肉虽能补气，气有余便是火，吃多易上火，要适量。高良姜能健脾胃，还能温中、散寒、止痛。脾胃虚寒，中焦脘腹疼痛的人，饭后会有胃肠不舒服，疼痛怕冷，这种疼痛喜暖，用热水袋焐的就舒服，有这样症状的人可多吃高良姜，能够温胃、散寒、止痛。

健脾胃的药材

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健脾胃的药材

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

健脾胃的药材非常多，山药、龙眼肉、高良姜等都是日常保健使用的药材。山药是一味平补肝脾肾的药材，可常吃，既能够健脾胃，又能够补益肾脏，能增强人的脾胃功能，使肾气恢复充足。龙眼肉除健脾胃外，还能养气血，建议平常能经常食用，但龙眼肉虽能补气，气有余便是火，吃多易上火，要适量。高良姜能健脾胃，还能温中、散寒、止痛。脾胃虚寒，中焦脘腹疼痛的人，饭后会有胃肠不舒服，疼痛怕冷，这种疼痛喜暖，用热水袋焐的就舒服，有这样症状的人可多吃高良姜，能够温胃、散寒、止痛。

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