胃食管反流病的饮食禁忌

Question

胃食管反流病的饮食禁忌

Answer 1

胃食管反流，大多数原因是酸反流，当然也有碱性反流的可能。这种情况下饮食尽量避免酸性食物，比如酸奶，醋以及酸性的水果。同时食物结构尽量避免刺激胃酸分泌，饮食尽量清淡，以易消化食物为主，要少量多餐或定时定量，避免浓茶，浓咖啡，巧克力以及过甜的甜品之类。为了减少反流，减轻胃内压也是必要的，晚饭尽量不要过饱，饭后可以适当活动，有助于胃的排空，睡眠，枕头可以适当高一点，可以减少反流。