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老人脂肪肝得吃什么

病情描述:

老人脂肪肝得吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

脂肪肝一定要注意自身饮食结构，多吃蔬菜水果等清淡食物，少吃油脂类食物，尤其是动物肝脏等器官，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。

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人为何会便秘

人们便秘主要是与日常饮食不节有关，特别是不喜欢饮水和喜食辛辣刺激食物时最容易发生。同时运动量不足和不良排便习惯也可成为诱因。如果在平时有滥用泻药及类似药物的情况，就也会患上顽固性便秘。另外，还有可能是过敏性结肠炎等多种原发性疾病所致。

长期便秘有哪些危害

长期便秘的危害是非常大的，会导致皮肤变差、引起贫血、肛裂痔疮、肝部受伤、导致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的，每个人便秘以后可能出现的情况都不一样，建议早日重视，治疗便秘。

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