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脂肪肝吃什么好怎样预防

病情描述:

脂肪肝吃什么好怎样预防

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

脂肪肝患者应该注意吃清淡、少盐的食物，不吃油腻、辛辣、油炸、烟熏的食物。每周吃2顿以上鱼，其中含有很多不饱和脂肪酸，除了可以防治脂肪肝，还可以预防心脑血管疾病。少吃猪肉、动物内脏，里含有油腻、高脂肪、胆固醇，是直接引发脂肪肝的因素。平时也要多进行运动，保持身体健康，也是预防脂肪肝的重要方法。

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