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预防直肠炎的方法

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预防直肠炎的方法

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

首先要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，避免熬夜清淡饮食，避免吸烟饮酒，避免辛辣刺激性食物，心情舒畅，吃一些少渣的食物。避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播，减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。

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