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孕妇经常胃胀气怎么办
病情描述:
孕妇经常胃胀气怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院
    孕期胃胀不消化是不能乱用药的,还是从饮食上要特别注意,避免食用辛辣刺激、生硬寒凉、油炸煎烤类和过于油腻的食物。饮食以松软易消化饮食为主,多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,每天早上空腹喝一杯淡盐水,可以润肠通便。也可以服用些藕粉,有助排气。
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如何有效预防便秘
预防便秘的方法,要养成及时排便的习惯,避免久坐,适当参加体育锻炼,增强结肠活力,促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物,另外不吃辛辣刺激性食物,还有就是多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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