血脂高脂肪肝饮食禁忌

Question

血脂高脂肪肝饮食禁忌

Answer 1

控制饮食，控制热量的摄入，热量不光指吃油，脂肪肝少吃油也不行。吃进去的碳水化合物就是平常吃的米饭馒头，都是糖。因为淀粉在体内会转化成糖，它都会通过合成作用变成脂肪，然后堆积起来。要限制的是总热量的摄入。一条就是要多做锻炼，把热量消耗出去。