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轻中度脂肪肝吃什么能降脂

病情描述:

轻中度脂肪肝吃什么能降脂

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

轻中度脂肪肝可以吃洋葱，洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。还能吃海带，海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇。还有燕麦，燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。

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